2008年11月27日のWalking

今日は快晴。11月の下旬から12月の上旬は奈良公園がホントにカラフルになります。今年は、気温が下がったせいか、モミジの紅があざやかです。いつものように、テクテクとは歩かずに、あちこちで紅葉を楽しみながら歩きました。大学に帰ったのは12時15分でいつもより15分オーバーでした。やや肌寒い気温で、Walkingに最高の時期ですネ。

2008年11月17日の朝食

大学は朝から霧に包まれました。霧の中、皆さん元気に集まりました。今日のメインは、豆腐ハンバーグ（ひじき入り）、ほうれん草のソテー、カブとジャコとキュウリの酢の物、ポテトサラダ、野菜サラダ（ピーマン、人参、レタス、キャベツ）と柿。そして、あごの味噌汁（大根、人参、キャベツ入り）。あごとはトビウオのこと。しっかり食べました。きょうの学生さん簡単お薦め料理は、キャベツをつかんた簡単アレンジ料理（キャベツで嵩益しスパゲッティ、サンマとキャベツのコラボレーション）とキノコとキャベツのペペロンチーノでした。

2008年11月15日のWalking

朝、小雨がぱらつきましたが、10時には止みました。大学の紅葉はピークをすぎて、落ち葉があちこちいっぱいです。が、奈良公園はまだまだこれから紅葉が楽しめそうで、イチョウはまだ黄緑で、モミジは所々赤くなっている程度です。11月22日のWalkingは、我々が主催で第47回日本生気象学会を開催するのでお休みです。次回は11月29日です。来週から寒くなるとのこと、再来週が楽しみです。

2008年11月10日の朝食

寒い朝でした。今日の朝ご飯は、五目ご飯（ゴボウ、人参、こんにゃく、しめじ入り）、味噌汁（茄子、大根入り）、豆腐のあんかけ（三つ葉とゆず付き）、サワラの味噌漬け、ほうれん草のおひたし、サラダ（タマネギ、レタス、リンゴ、キュウリ、パセリ）とリンゴ（王林とむつ）でした。元気が出ます。今日から、「食事バランスと私のおすすめ料理」が始まりました。「電子レンジで簡単卵料理」と「柿xリンゴのサラダ」の紹介でした。

2008年11月8日のWalking

今日は小雨が降りました。小雨の秋を撮るべく、2時間歩きました。さすがに、今日は学生さんの参加は無く、一人でした。桜の紅葉がホントにきれいです。

2008年11月1日のWalking

大学では今日から恋都祭が始まりました。奈良公園は秋一色になりつつあります。冬桜が咲いていました。１１月の色は美しいのですが、なにか切ないものがありますね。